众所周知, 子宫是女性身体中最重要的组成部分,也是孕育生命的一个重要场所。它的健康与女性美丽密切相,但是随着女人生育之后,子宫就布满了皱褶和隐窝,这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。而这些垃圾毒素每天都在破坏着生殖系统正常的功能和状态,其日积月累将引发各类炎症等问题。
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据数据统计,中国女性每年有20万人口死于妇科疾病。实际上,她们不是死于妇科疾病,是死于对自己的无知!41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,而已婚女性发病率更高达70%,发病率最主要的一个原因是子宫毒素,这也是众多女性朋友脸上皮肤暗黄及出现斑、疮、暗纹等甚至是不孕不育的原因。
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子宫毒素4大来源
1、经血的残留:产前子宫就像鸡蛋那么大小,产后子宫像瘪了的皮球,到处都是隐窝、褶皱,每次来例假时,便囤积很多经血,日积月累,污血垃圾毒素堆积很厚,这是宫毒的主要来源之一。
2、不洁净的性生活垃圾:女性外阴没有清洗干净的细菌,中国男性有很多包皮垢,易把细菌带入。(精子死在子宫里也会产生毒素)
3、生孩子时羊水残留:羊水是胎儿生存的外环境,胎儿排的便和尿及代谢废物,都到了羊水中。
4、妇科炎症产生的炎性分泌物:使用劣质卫生巾反吸收回渗的工业元素。
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女生殖道毒素知多少?
1、新陈代谢脱落的老旧细胞;
2、剥落不净的子宫内膜和干枯经血;
3、产后的羊水恶露;
4、炎性病灶分泌物及其代谢物等;
5、性生活残留、阴道内置品残留物;
这些垃圾日积月累,堆积成山,久而久之它就产生了毒素,万病起源于毒素,也就是现在为什么有那么肌瘤、囊肿、内膜炎等等妇科疾病的原因。
清子宫内毒素势在必行
01、多经期重保养
每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因,大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净,因此,在月经前后就要注意饮食和生活规律,特别是不要碰冰冷的食物和冷水;其次,经后一个星期保持每天一杯红糖水,以促使毒素顺利外排。
02、多吃温宫类的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题,因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳,这些原因都会让毒素排泄减慢。所以,平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品,多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物,这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来,促进子宫毒素外排。
03、适量运动
如果户外的跑步、打球无法实现,在室内做些轻运动也是不错的选择,多做拉筋类的运动,如瑜珈、八段锦、易筋经等,掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体,也会让你更年轻有活力。
04、多排毒,补充酵素
建议多吃新鲜水果,多吃富含纤维的食品,或者补充足够的酵素。补充酵素,可以帮助调理体质。同时,酵素的分解作用,能使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外,使身体恢复至原生状态。
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酵素与子宫的关系
子宫之所以存在毒素,主要是因为子宫内分泌失调、滞留等所致,而酵素调节体内的激素、加快人体毒素排出速度,使子宫永远处于一种均衡健康的状态。酵素的神奇之处就在于:当人因体寒、气虚、感染的时候,酵素可促使身体加快运行来修补体内出现的问题,从而保护子宫;当体内的毒素堆积过多时,酵素又会自动地将毒素的分解并排出体外,不让子宫受到毒素的侵害。
酵素可以促使细胞活化,提高细胞的活性,细胞的活性增加,意味着细胞的吞噬能力也随之提高,对于堆积的毒素酵素能够提早分解掉,并排除体外,可以很好地保护子宫,防治于未然。
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